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Tom G. Stevens PhD
Psychologist/Professor Emeritus, California State University, Long Beach
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You Can Choose To Be Happy:
Site dedicated to enhancing human happiness, self-development, and success
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目录


你能够选择快乐

“超越”焦虑,愤怒和沮丧

Tom Stevens 博士

 

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目 录 


如要阅读网络版,请点击以下标题:

简介

第一章:我们追寻幸福和自我实现

第二章: 我们能够选择快乐:获得幸福的内部途径和外部方法

第三章: 发展更高的自我能力:在任何情况下都要热爱你自己

第四章: 采用积极的世界观创造积极向上的世界

第五章: 发展创造自我价值和自信的能力

第六章: 由外在因素主导生活,转变成为内在力量来主导生活

第七章: 和谐的功能,创造巅峰体验,表现以及幸福(这是所有情绪产生的根源)

第八章: “超越”焦虑,愤怒和沮丧:如同自动温度调节器一样调节情绪

第九章: 为了自己以及他人创造一个更美好的世界:掌握时间,掌握你自己

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附录 A:选择快乐的列表

附录 B: 克服愤怒和攻击性

附录 C:逃避情绪的怪圈:克服恐慌进攻以及其它的逃避情绪

附录 D:消极的感知类型

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书目提要简介

框,表,图索引

作者自传梗概

目录,出版和版权信息

Wheeler Sutton 发行公司. 加利福尼亚州 90740 Seal Beach 182邮政信箱 ,310-729-3479
ISBN 0-9653377-1-5 页数: 336;尺寸: 6"x 9"; 软面; 发行日期: 1998 二月; 定价: 13.95 ,
CSULB 的学生, 教员以及职员能在校园书店以 10.95的折扣价格购买。
于2000 和2002年再版 Tom G. Stevens 博士 版权 ? 1998 . 版权所有

本出版物在美国印制。 未经书面许可,不得以任何方式使用或复制本书的任何部分,但是在重要议论文章以及评论内包含引用的摘要除外,或是美国版权法规定的情况除外。 如需更多信息,请联系Wheeler - Sutton 出版公司。

Publisher's Cataloging-in-Publication (Provided by Quality Books, Inc.)
Stevens, Tom G.
You can choose to be happy: rise above anxiety, anger, and depression / Tom G. Stevens.
p. cm.
Includes bibliographical references.
Preassigned LCCN: 96-60860
ISBN 0-9653377-1-5
1. Happiness. 2. Self-actualization (Psychology) I. Title.
BF575.H27S84 1997 170
QBI-2567 
 

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